第一次相亲紧张怎么办

一次相亲前紧张怎么办

第一次相亲前紧张，我们应该尽可能的做好充分的准备，自我调节自己的心理。所有第一次的事情都是很难准备充分的，即使做过一些攻略也是没有办法完全从容的去应对，所以紧张是一种正常的情绪，当我们接受这个正常情绪的之后，就应该想办法去让自己尽量不紧张，因为紧张有时候会耽误事情，可能让事情变糟糕，我们可以给自己一些积极的心理暗示，舒缓自己的心情，或者是多跟周边的人聊一聊别人相亲时候的状况，这样能够让自己了解得更多，处理起来也会更加的从容，当你的准备更充分的情况下，紧张的情绪也会得到一些舒缓。

如何舒缓相亲前的紧张情绪

正确认识相亲，能够起到一定的舒缓作用。相亲是需要去面对一个陌生人，这个陌生人有可能在未来会成为你的另一半，所以会让你产生紧张的情绪，这是很正常的。想要舒缓紧张的情绪，可以考虑做一下以下几点：第一：给自己积极的心理暗示，提前设想一些尴尬的场景，让自己提前有心理准备；第二：以向有检验的讨教，让自己能够更加的从容面对相亲时的交流，接触。第三：精心打扮一下自己，增强自己的自信心。第四：提前了解一下对方的信息，做一些相关的准备。

第一次相亲我们应该注意什么

首先在穿着方面一定是要得体，不用太浮夸，选择一套自己喜欢并且舒适的衣服，一方面可以增加自己的自信，另一方面舒适的衣服也可以让自己放轻松；其次，在聊天的过程中不要太带有目的性与功利性，这样会让对方觉得比较压抑，可以先从比较轻松的话题入手，循序渐进。然后，在交流的过程中，相互之间要彼此尊重，不要过多的窥探别人的隐私，如果是男方，要体现出自己的绅士风度；最后，无论结果怎样都不用太计较，感情需要努力但同时也讲究缘分。

初次见面相亲的聊天技巧

首先学会聆听，其实滔滔不绝，自我膨胀，打断对方的说话其实在相亲中是很败好感的，往往成功的沟通都是双向的，懂得聆听的人会让对方觉得很靠谱。然后提问的方式也是很的关键，提前可以搜集一下对方的信息，然后制造对方感兴趣的话题，这样可以避免冷场；最后就是调节气氛，不用太刻意去挑起一些高大上但是自己又不擅长的话题，其实往往营造一些简单的气氛，聊一些简单并且双方感觉都舒适的话题才是最重要的，在适当的时候发表自己有见解的观点是很吸引人的。

相亲结束后怎么增进感情

对于相亲的整个过程来说，相亲结束之后也是一个很关键与重要的时期。相亲能不能成功就是靠相亲之后的相处过程来决定的，毕竟在一次相亲的宴席上时间是很短暂的，也不能够充分的了解对方。在相亲结束后，可以找找两个人共同的爱好，一起约出去做共同喜欢的事情，做共同喜欢的事情，双方都会投入进去，能够更快的增进将个人的感情。还可以去看点影等方式去约会，从约会中去进一步了解对方，判断是否合适，也可以通过约会的方式培养双方的感情。