孕妇水肿吃什么水果好 吃这六种水果孕期水肿不用怕

时间: 01-09 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 有的妈妈会误会,认为孕期水肿就应该少摄入水分,其实这是错误的观点,只有适当的摄入水分,促进新陈代谢,才能排出身体里多余的水分,消除水肿,那么孕妇水肿吃什么水果好呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

    孕妇水肿吃菠萝好

    菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,帮助消化,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,稀释血脂,消除炎症和水肿,能够促进血循环。并且菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用,孕期水肿适量吃些菠萝再好不过了。

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    孕妇水肿吃西瓜好

    西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。西瓜果肉中所含瓜氨酸、精氨酸成分,能增大鼠肝中的尿素形成,而导致利尿作用,有利于消除孕妇水肿。

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    孕妇水肿吃荸荠好

    荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,是大众喜爱的时令之品。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,对妊娠期水肿有一定的疗效。

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    标签: 孕妇水肿

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