孕妇怎么摸肚子 为您介绍四种摸肚子的正确方法

孕妇摸肚子好吗

　　每位妈妈在怀孕时，都非常喜欢抚摸自己的肚子，这是妈妈对对腹中宝贝的期待和爱。但是科学上来讲，如果抚摸不当的话，会引起宫缩，严重的不当行为甚至可能导致脐带绕颈、胎位不正，最终导致胎儿早产。

　　当然，孕妈妈也不要因为不当抚摸可能导致的后果就不敢再抚摸肚子了。其实正确的摸肚子对胎儿无害反有利，抚摸孕妇腹部有利于胎儿智力的开发。通过抚摸，把信息输入胎儿体内，刺激胎儿大脑，在刺激过程中开拓了新的神经链与脑细胞的通路。良好的刺激可促进大脑功能协调发展，增进胎儿的智能发育。抚摸的动作有摸、搓、摇及轻轻打拍等。胎儿需要母爱，通过肢体上的接触，胎儿就能感受到父母的爱意。

孕妇摸肚子的正确方法

　　方法1：来回抚摸法

　　【实施月份】：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

　　【具体做法】：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

　　【注意事项】：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。每次2-5分钟。

　　方法2：触压拍打法

　　【实施月份】：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

　　【具体做法】：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。

　　【注意事项】：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

　　刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。