不少小孩子都有打呼噜的睡觉问题,这让家长十分担心,比较年纪还小就总是打鼾还是很担忧会不会出大问题,到底小孩打呼噜有什么影响呢,又该怎样有效缓解呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
小孩打呼噜的危害
1.影响孩子身高和智力发育
儿童在深度睡眠之后的一两个小时是脑垂体分泌生长激素的高峰期,儿童睡觉打鼾时难以进入深度睡眠状态,生长激素的分泌减少,影响身高发育。另外,严重的打鼾会引起大脑暂时性的缺氧,时间一久,儿童大脑皮层受到损坏,影响了智力的发育。
2.影响孩子的精神状态和学习状态
长久的打鼾会让孩子深陷睡眠障碍,难以有一个高质量的睡眠,众所周知,睡眠质量差,会导致幼儿白天的精神状态差,神情恍惚,无精打采,直接影响幼儿一天的学习和活动。
3.影响孩子的面容
儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、用嘴张口呼吸,上下牙齿咬合不正常,久而久之,可导致面部畸形发育,上唇短厚翘起,门牙突出、咬合不良等面相。
4.引起各种炎症
孩子打鼾时会堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口,时间久了,会引起渗出性中耳炎,如果堵塞鼻道,鼻腔分泌物引流发生障碍,引发鼻窦炎。
小孩打呼噜的误区
误区一:打鼾说明孩子睡的香
晚上睡觉、午间小憩,宝妈们看到孩子沉睡在梦里是世界上最开心的事情了。有的宝妈们听到孩子打鼾会觉得孩子睡的真香,其实不然,打鼾不等于睡的香,有可能是一种疾病喔。
误区二:只有太累才会打鼾
很多妈妈听到自己的宝宝打鼾,错认为是宝宝玩的太疯累的,其实单纯的一次有可能是活动量太大,但是连续性的打鼾就要引起宝妈们的注意了。
误区三:孩子只是轻微打鼾,不用过多在意
不少妈妈以为儿童打鼾只是小事,尤其是那些轻度打鼾的孩子。你知道吗,很多重度打鼾都是轻度打鼾演变而来的,再者打鼾这种“疾病”并不能用声音大小来衡量。
怎么培养孩子注意力?孩子提高注意力办法。其实家长最担心的就是孩子的教育问题,在教育中她们经常会遇到关于孩子的注意力问题。那么你知道如何去培养注意力吗?其实想要培养还是很容易的,下面就简单的给家长们介绍几种。