宝宝的消化能力比成人的弱,所以添加辅食后粥就是不可缺少的一种食物了,那么宝宝喝什么粥好呢,小孩喝什么粥最有营养,小编推荐了五款粥,妈妈们可以尝试做给宝宝,下面跟随小编一起详细了解了解吧~
宝宝喝蔬菜麦片玉米粥好
蔬菜麦片玉米粥:促进智力发育和消化吸收
原料:玉米渣50克,大米30克,玉米面20克,即食燕麦片20克,玉米粒、豌豆、胡萝卜、西兰花等杂蔬各少许。
做法:
1、玉米渣洗净,提前一晚浸泡。蔬菜洗净,切小丁备用;
2、用一个碗装玉米面,加适量的温水把玉米面调成糊状;
3、锅里放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的玉米渣,加入足量的清水,大火煮滚;
4、滚后倒入玉米面,边倒边用汤勺搅匀,以免结块。然后转小火慢慢熬制;
5、粥再次煮开的时候,倒入蔬菜和燕麦片(不易煮熟的蔬菜可以先放);
6、煮熟即可关火,这样一道健康营养的蔬菜麦片玉米粥就做好了。
宝宝喝山药枸杞粥好
山药枸杞粥:健脾益胃
原料:山药、枸杞、大米。
做法:
1、大米加水泡半小时,山药去皮切块;
2、将米入锅中,加水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。
3、再小火熬煮30分钟即可。也可加入少许冰糖或糖桂花。
宝宝喝胡萝卜南瓜粥好
胡萝卜南瓜粥:滋阴润燥
原料:大米、糯米、泰国香米,胡萝卜、南瓜
做法:
1、大米、糯米、泰国香米洗净浸泡2个小时。
2、水煮开倒入浸泡的米水,熬粥40分钟。
3、再加入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜,继续边搅拌边熬煮30分钟至软烂即可。
怎么培养孩子注意力?孩子提高注意力办法。其实家长最担心的就是孩子的教育问题,在教育中她们经常会遇到关于孩子的注意力问题。那么你知道如何去培养注意力吗?其实想要培养还是很容易的,下面就简单的给家长们介绍几种。