韭菜杏仁饼的做法 宝宝韭菜杏仁饼食谱做法

时间: 01-09 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 韭菜杏仁饼的做法 宝宝韭菜杏仁饼食谱做法。今天我给宝宝们带来一款韭菜杏仁饼的做法,还不知道怎么做的妈妈们下面抓紧时间和我一起学习下做法吧。

    韭菜杏仁饼的做法

    韭菜杏仁饼的做法 宝宝韭菜杏仁饼食谱做法

    材料

    A.韭菜50克→洗净→切小段

    西葫50克→切成1厘米的小段

    杏仁15克→压碎

    B.面粉60克、盐少许

    做法

    1.将A、B混合加入适量温水搅成糊状

    2.平底锅烧热放入少许油→倒入面糊→小火两面煎熟

    功效

    杏仁所含的氨基酸种类齐全,钙、锌、硒等微量元素丰富,它可以润肺除燥,尤其适合寒冷干燥的冬季食用。

    韭菜是铁、钾和维生素A的上等来源。

    西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,具有清热利尿、润肺止咳、提高免疫力等功效。

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