宝宝睡觉的注意事项 孩子这样睡有碍睡眠还影响发育

时间: 01-09 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 宝宝睡觉的注意事项 孩子这样睡有碍睡眠还影响发育。为什么因为有些宝宝总是睡的不踏实?其实妈妈们要注意宝宝睡觉这几个重要事项,下面和我一起看看宝宝睡觉的注意事项吧。

    宝宝睡觉的注意事项

    进入寒冬,这几天感觉真真是冷到心扉,只想躲进被窝里不出来。成年人冷暖自知懂得睡觉要穿多少衣服盖多厚的被子。

    有些孩子到点就睡,有些孩子从来不知道什么时候睡觉,睡相不好。

    宝宝睡觉的注意事项 孩子这样睡有碍睡眠还影响发育

    在幼儿园门口时听到有位妈妈说自己孩子感冒了,因为晚上睡觉老踢被子,不知道该拿他怎么办好。后面好几位的妈妈都狠劲点头说,我家这位也是,睡觉不老实。

    孩子出来站在妈妈身边脸色涨红,不是吸溜鼻子就是打喷嚏,精神有点萎靡不振,看着都心疼。

    看来这晚上睡觉孩子踢被子还真是一个大问题,相信也揪着很多爸妈的心。

    宝宝睡觉应该注意什么,家长们一定要知道下面几点。

    宝宝睡觉三大注意事项:

    01

    宝宝睡眠时穿的衣服厚度要适中

    以孩子双手暖和、背部不出汗为标准

    不管你家宝宝是新生儿还是儿童,睡觉时给孩子穿的衣服都要尽量舒适。如果宝宝得过薄,容易引起头疼感冒。

    宝宝睡觉的注意事项 孩子这样睡有碍睡眠还影响发育

    本来孩子的神经调节功能就不太完善,非常容易出汗。如果宝宝穿得过厚,持续高热环境下,很可能会引起体内环境失调,新陈代谢紊乱,使宝宝出现面红耳赤、口唇发紫、烦躁哭闹等情况。

    孩子睡下以后,妈妈可以通过摸孩子的额头、手脚以及后背来确定宝宝穿衣的厚度。发现孩子过冷或者过热,都要及时调整一下。

    02

    不要给孩子从头到脚全副武装

    让孩子睡觉时有太多束缚

    有的妈妈害怕孩子半夜蹬被子,会给孩子穿上小袜子,甚至还会戴上小帽子。但是,人体只有在放松的情况下才能进入深度睡眠。

    宝宝睡觉的注意事项 孩子这样睡有碍睡眠还影响发育

    而且孩子身上的睡衣睡裤过厚,孩子会感到束缚,容易造成呼吸不畅,身体舒展不开,加剧孩子做梦的情况,严重降低睡眠质量,阻碍他们的身体发育。

    如果你家宝宝不属于手脚特别冰凉的孩子,就不要给孩子穿袜子、戴帽子。

    标签: 宝宝睡觉

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