金桔雪梨粥的做法 宝宝止咳化痰辅食的做法

时间: 01-09 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 金桔雪梨粥的做法 宝宝止咳化痰辅食的做法。今天我给大家介绍的是金桔雪梨粥的做法,还不知道做的妈妈们下面一起和我学着做这个辅食吧。

    金桔雪梨粥的做法

    金桔有理气止咳和化痰的功效,再加上雪梨慢炖后,能润肺祛燥、止咳化痰。两者搭配效果会更好,而且对由感冒引起的支气管炎有很大的帮助。

    最最重要的是金桔皮含有挥发性芳香油,能起到开胃助消化的作用。黄小宝头两天高烧时,精神和胃口都很差,婆婆都急坏了,我赶紧做了这碗金桔雪梨粥,酸酸甜甜的口感一下子就吸引了小家伙,基本每天都能吃一碗,身体也总算慢慢的好起来了!

    金桔雪梨粥的做法 宝宝止咳化痰辅食的做法

    参考月龄:9M+

    金桔1颗

    雪梨1个

    小黄米20克

    宝宝粥米25克

    食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量。

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    金桔雪梨粥的做法 宝宝止咳化痰辅食的做法

    双米浸泡一小时,能煮的更加软烂。金桔用清水浸泡一会。

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    金桔雪梨粥的做法 宝宝止咳化痰辅食的做法

    金桔雪梨粥的做法 宝宝止咳化痰辅食的做法

    金桔抹少许盐,用手把外皮搓一搓,再清洗干净,反复两次,彻底洗净。

    金桔的食疗功效在皮上,用盐搓洗可以深度清洗金桔上的农药和脏东西的残留。

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    金桔雪梨粥的做法 宝宝止咳化痰辅食的做法

    金桔对半切开后,用刀把金桔的籽挑出来,再切成薄片。

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    金桔雪梨粥的做法 宝宝止咳化痰辅食的做法

    起锅烧水,水开后倒入金桔焯水2分钟左右。

    金桔焯水后就能减少比较“冲”的口感,宝宝也更容易接受。

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    金桔雪梨粥的做法 宝宝止咳化痰辅食的做法

    雪梨去皮去核,切成小颗粒,取重25克。

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    金桔雪梨粥的做法 宝宝止咳化痰辅食的做法

    双米倒入锅内,加入适量水,再倒入雪梨和金桔。

    妈妈们最好一次性加足水哦,后面加水的话,容易使水粥分离。

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    金桔雪梨粥的做法 宝宝止咳化痰辅食的做法

    大火煮开后转小火,再熬煮1小时。煮的时候锅盖可以稍稍倾斜,以免扑锅。

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    时不时地搅拌一下哦~熬好后,就可以盛出啦~!

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