敷土豆片能疏通奶结吗 土豆片消除奶结的原理

敷土豆片能疏通奶结吗

不少妈妈在哺乳期都会产生奶结，而有说法是敷土豆片能疏通奶结，那么敷土豆片真的能疏通奶结吗？其实疏通奶结不是那么容易的事情，单单只靠敷土豆片是不能完全疏通奶结的，一般用土豆片敷肿胀处只能起到一个缓解胀痛的作用，对消除奶结没有太明显的功效，若想消除奶结症状还是需要利用其它的方法。

敷土豆片消肿的原理及做法

原理：土豆中含有丰富的钾，钾不仅能帮助身体排出滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余的水分，从而达到消肿消炎的效果。

具体做法：当乳房因奶结而胀痛时，首先不能大力按揉，也不能热敷，准备好常温土豆片或是冰箱冷藏的土豆片，然后冷敷肿块处，避开乳头乳晕，每次尽量不超过20分钟。敷完配合宝宝多吸，吸的时候下巴对准肿块处，肿块在上部可采用69式。

另外，除了土豆片有这种效果，卷心菜叶、仙人掌、鲜蒲公英也有同样效果，而且用擀面杖压出汁来效果更好，这是世卫组织推荐的。

疏通奶结的有效方法

要想疏通奶结，一定多做按摩，可以在喂奶前先坐一会按摩，奶结按摩方法如下：

两指法按摩：

拇指和食指呈C型，放在乳晕外侧，用力向外扩展下压后向乳头根部挤捏，连续做这个动作，慢慢加快手法，乳汁会很快流出。

三指法按摩：

拇指、食指、中指三指立于乳晕外侧，与两指同法下压后挤奶，连续做五分钟以上，多吃多排，奶水很快多起来。要知道，奶是吃出来的，不是攒出来的，所以要常按摩，排奶。

推抚法按摩：

患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

揉压法按摩：

手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

揉、捏、拿法按摩：

以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

振荡按摩：

以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

针对性按摩：

乳腺管不通者，要针对性按摩，用拇指或食指、中食按摩患处，三分钟，将乳汁排空。记得这是一套手法，按摩、排奶，是连续下来的。每天三次，在宝宝吃奶后进行。