美白的食物排行榜 8种天然美白食物不得不吃

时间: 10-17 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 一白遮三丑,女人美白是重中之重,白女人总是光鲜亮丽的,拒绝做黑女人,不用靠化妆品,不用靠美白针,只用以下十种食物,天然美白,越吃越白。

    美白的食物★黄瓜

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    含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

    美白的食物★白萝卜

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    中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

    美白的食物★甘薯

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    甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。

    美白的食物★丝瓜

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    瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。

    标签: 美白的方法

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