百香果营养价值及功效

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 百香果营养价值及功效。今天我给大家带来的是百香果营养价值及功效介绍,下面抓紧时间和我一起来看看吧。

    百香果营养价值及功效

    百香果营养价值及功效

    百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素,养生价值极高。

    可增强免疫力、排污养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途,除了吃果肉外,还可加水、蜂蜜,做出纯天然的果汁。

    百香果营养价值及功效

    1、保健

    可排污养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

    2、消炎

    可有效防治牙周炎、粉刺、咽喉炎,长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。

    3、增强免疫力

    百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。

    百香果营养价值及功效

    4、排污养颜

    百香果排污的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,改善皮肤弹性。

    5、降血压

    百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。

    6、治失眠

    百香果含天然的镇定剂,可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。

    7、提神醒酒

    把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机,打成汁喝,可醒酒,很快就能见效。

    百香果营养价值及功效

    百香果的挑选技巧

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    1、挑外形

    百香果的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,不宜购买,可能为催熟而采用激素等非自然成熟的。

    2、看外观

    外观呈现紫红色,越鲜艳代表甜度高、酸味低,外皮不可过皱。

    3、闻香气

    可闻到百香果的香气。

    4、感受重量

    拿在手上有沉甸甸的感觉,代表多汁。

    百香果的吃法

    1、直接吃

    百香果营养价值及功效

    用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆哦。

    标签: 百香果

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