西葫芦配什么炒好吃 西葫芦可以和什么一起炒

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 西葫芦配什么炒好吃,西葫芦可以和什么一起炒,炒西葫芦的家常做法。炒西葫芦是一道美味的菜肴。西葫芦一般是单炒,但可能有些单调。那么,西葫芦配什么炒好吃?

    西葫芦配什么炒好吃

    西葫芦一般是单炒,但可能有些单调。所以,可加些虾皮提鲜,是很清淡的一道菜。还可以炒鸡蛋、西红柿或肉丝,也可以试试加些胡萝卜等颜色艳但味道不抢主菜的蔬菜,会看起来更有胃口。

    一、西葫芦炒虾皮

    食材:西葫芦一个(重约400克),虾皮少许,生姜,大蒜,葱,鸡粉,剁辣椒各适量

    做法:

    1、西葫芦洗净后切片。虾皮洗净后用厨房纸吸干水分待用。生姜切丝,大蒜去皮后切粒,葱切花。

    2、热锅放油,下入姜丝、大蒜、虾皮,小火将其炒香。

    3、下入西葫芦,将其炒软。

    4、放入适量的剁辣椒炒匀。

    5、加入适量的盐、葱花、少许鸡粉炒匀即可。

    点评:西葫芦加些虾皮可提鲜,是很清淡的一道菜。这道看起来简单的西葫芦炒虾皮,营养不容小觑的,不但补钙,还能抗衰老。

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    二、西葫芦炒鸡蛋

    食材:西葫芦,葱,鸡蛋,青红椒

    做法:

    1、把西葫芦切片,辣椒切段,葱切碎。

    2、热锅热油,打入鸡蛋。

    3、鸡蛋炒好再放入油把葱炒香。

    4、放入西葫芦翻炒。

    5、加入调味料,盐胡椒粉煮熟。

    6、加入鸡精辣椒炒熟。

    点评:西葫芦炒鸡蛋是一道由西葫芦、鸡蛋等材料制作而成的家常菜品。这道菜做法简单,营养丰富。这道西葫芦炒鸡蛋,搭配了青红椒,整个菜颜色丰富,特别好吃。

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    三、番茄炒西葫芦

    食材:西红柿200g,西葫芦260g,油适量,盐适量,新蒜适量,白砂糖适量

    做法:

    1、将西红柿切成船形,西葫芦切片,剥出蒜粒,小葱切碎。

    2、热锅热油先下葱蒜略煸出香味。

    3、紧接着下西红柿和西葫芦。快速翻炒。

    4、翻炒变色加盐调味。然后加糖提鲜,并中和西红柿的酸。

    5、最后撒点葱花起锅。

    点评:西红柿和西葫芦同炒有利两者相互吸收。这是道家常小菜,制作简单快捷,也很下饭。酸甜浓稠的西红柿,清口柔软的西葫芦,如再加点辣子,不用别的菜就可上两碗米饭。

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    四、西葫芦炒肉片

    食材:瘦猪肉100g,西葫芦200g,油适量,盐适量,葱适量,姜适量,耗油1勺,酱油适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,淀粉适量,料酒适量,泡椒适量,蒜适量

    做法:

    1、西葫芦洗净去皮,准备好瘦猪肉。

    2、将猪肉切片。西葫芦也切成片。

    3、葱切碎,姜切丝,蒜切片。

    4、肉片中加入葱姜蒜,料酒 耗油 酱油 糖 盐 淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。

    5、锅中注油,烧热。下入泡椒煸炒。

    6、放入腌制好的肉片,快速翻炒均匀至肉片变色。

    7、倒入西葫芦片继续翻炒至西葫芦稍有些透明。

    8、加入鸡精调味即可。

    点评:西葫芦炒肉片是一道很简单的家常小炒。做法简单,味道却很鲜美,是不错的下饭菜。

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    五、西葫芦炒胡萝卜

    食材:西葫芦200g,胡萝卜100g,油适量,盐适量,葱末适量,醋适量

    做法:

    1、葱段切末备用。胡萝卜切片备用。西葫芦洗净后也切片备用。

    2、锅热后放入花生油,油热后放入葱末爆香。

    3、闻到葱香之后放入胡萝卜翻炒一分钟。

    4、接者放入西葫芦翻炒两三分钟。

    5、倒入适量的醋翻炒均匀。放入少量的盐调味。

    6、放入适量的鸡精翻炒均匀就可以出锅了。

    点评:西葫芦和胡萝卜一起炒出来的颜色挺好看的,西葫芦和胡萝卜都是比较清甜的口感,加一点点醋能更好的体味出两者的甜。

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