什么食物泡醋吃好。什么食物泡醋吃好,这10种用处很大,平时在家的时候可以多拿醋泡一泡哟。
什么食物泡醋吃好
1。醋泡山楂:助降胆固醇
把山楂洗干净切开去籽和蒂,晒干后放在玻璃瓶中加冰糖和醋1:1:1。每天摇晃让冰糖融化,打开盖子排气,让山楂不要漂浮在瓶口变坏。等一周后就可以对水喝了。
这款保健食品可以促进胃肠运动,舒张血管,具有帮助降低胆固醇和降血压的作用。
2。 醋泡花生:有助降血压
将花生米(连红衣)泡在陈醋中1周后,每天吃5~10颗即可。
花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香,因此醋泡花生可降低血压,软化血管。
3。 醋泡香菇:改善动脉硬化
将洗干净的香菇放入盛器内,倒入醋放冰箱冷藏,一个月后即可食用。
醋浸香菇能帮助降低人体内胆固醇的含量,改善高血压和动脉硬化患者的症状。
4。 醋泡花椒:缓解牙痛
取陈醋100毫升、花椒一把,放在锅里一起煮10分钟,待冷却后含在口中,3~5分钟后吐出(切勿吞下),每天3次,连续3天,牙痛就可以缓解。
花椒含有多种挥发油和芳香物质,能杀死多种细菌、病菌,对于牙龈炎、牙周炎之类的感染疾病,有一定的抗菌消炎作用。花椒还有一定的止痛作用。陈醋本身也有一定的消炎杀菌作用,能让花椒里的有效成分更好地溶解出来。
5。 醋泡大蒜:缓解鼻炎
500毫升陈醋泡5头大蒜,半个月后待蒜瓣变绿时,将醋汁倒出或直接将醋汁倒入小瓶子里,随身携带,经常闻。
中医认为,醋有开胃增纳、散淤止血、杀虫解毒等作用;大蒜具有强力杀菌、预防感冒、排毒清肠等功效。两者配合在一起,对鼻炎,尤其是过敏性鼻炎,疗效很好。
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