西红柿的功效与作用。有些食物一定要连皮带肉一起吃,功效才能翻倍!就像我们今天要介绍的这款食物,不仅便宜,营养价值还很高,那就是西红柿。
护肤、抗衰老
番茄红素可发挥强大的抗氧化作用,对保护皮肤十分有效。西红柿还富含能促进胶原蛋白生成的维生素C,有助皮肤保持弹性,避免松弛现象。
消除疲劳
西红柿富含柠檬酸和苹果酸,能消除疲劳物质--乳酸,防止其在体内蓄积;番茄红素还能清除活性氧,也有助消除疲劳。
美白
多吃西红柿可以使皮肤焕发光彩,西红柿汁中含有一种天然的果胶,食用可以有效的清除体内的垃圾,西红柿除了食用,还可以外用,西红柿汁对肌肤的有着很好的滋补作用。西红柿汁不但能消除皱纹和雀斑,还能让肌肤更加完美。
女人怎样容易怀孕?女人备孕的最佳时间。备过孕的人都知道想要怀孕不是一件简单的时间,从身体上还有饮食以及生活习惯上都需要积极的配合才有可能受孕成功。那你知道怎么样才容易受孕呢?哪个时间段是最佳的受孕时间呢?下面就教教大家怎么容易怀上。