蔬果汁食谱。夏季天气炎热,人体水分流失快,这个时候需要多补水。但是喝水无味,冷饮不易健康,那就来一杯果汁刚好清热解暑又美颜。
混合蔬果汁
材 料:猕猴桃1个,葡萄1串,番茄1个,凉开水适量
步 骤:
1、准备好蔬果,果汁杯具清洗干净备用。
2、葡萄冲洗干净,用淡盐水浸泡10分钟,番茄、猕猴桃去皮切块备用。
3、蔬果装入搅拌杯中倒入适量的凉白开。
4、扭紧搅拌杯盖。
5、搅拌杯与果汁机身扭紧,只需轻轻一按按钮。
6、果汁榨好,如一人喝可以直接换上替换盖即可。
芒果综合蔬果汁
材 料:芒果1/2个,橙子1个,黄瓜1根,胡萝卜1/2根
步 骤:
1、芒果与橙子去皮切块。
2、黄瓜和胡萝卜去皮切块。
3、一起榨汁即可。
排毒蔬果汁
材 料:西红柿1个,胡萝卜1根,黄瓜1根,雪梨1个
步 骤:
1、蔬果洗净去皮切小块。
2、西红柿+胡萝卜倒入榨汁机。
3、西红柿胡萝卜汁完成。
4、黄瓜+雪梨倒入榨汁机。
5、黄瓜雪梨汁完成。
女人怎样容易怀孕?女人备孕的最佳时间。备过孕的人都知道想要怀孕不是一件简单的时间,从身体上还有饮食以及生活习惯上都需要积极的配合才有可能受孕成功。那你知道怎么样才容易受孕呢?哪个时间段是最佳的受孕时间呢?下面就教教大家怎么容易怀上。