蔬果汁食谱

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 蔬果汁食谱。夏季天气炎热,人体水分流失快,这个时候需要多补水。但是喝水无味,冷饮不易健康,那就来一杯果汁刚好清热解暑又美颜。

    混合蔬果汁

    蔬果汁食谱

    材 料:猕猴桃1个,葡萄1串,番茄1个,凉开水适量

    步 骤:

    1、准备好蔬果,果汁杯具清洗干净备用。

    2、葡萄冲洗干净,用淡盐水浸泡10分钟,番茄、猕猴桃去皮切块备用。

    3、蔬果装入搅拌杯中倒入适量的凉白开。

    4、扭紧搅拌杯盖。

    5、搅拌杯与果汁机身扭紧,只需轻轻一按按钮。

    6、果汁榨好,如一人喝可以直接换上替换盖即可。

    芒果综合蔬果汁

    蔬果汁食谱

    材 料:芒果1/2个,橙子1个,黄瓜1根,胡萝卜1/2根

    步 骤:

    1、芒果与橙子去皮切块。

    2、黄瓜和胡萝卜去皮切块。

    3、一起榨汁即可。

    排毒蔬果汁

    蔬果汁食谱

    材 料:西红柿1个,胡萝卜1根,黄瓜1根,雪梨1个

    步 骤:

    1、蔬果洗净去皮切小块。

    2、西红柿+胡萝卜倒入榨汁机。

    3、西红柿胡萝卜汁完成。

    4、黄瓜+雪梨倒入榨汁机。

    5、黄瓜雪梨汁完成。

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