花生的作用和功效

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 花生的作用和功效。最近的研究证实,一种自古就被我国称为“长寿果”的坚果,就能同时预防、改善以上四种严重的情况。它就是 花生!

    花生的作用和功效

    动脉硬化,是血管疾病的罪魁祸首!

    中风,是我国目前致死率最高的疾病!

    冠心病、心梗,是我国目前致死率最高的心脏疾病!

    肠癌,是我国目前患病率上升迅速最快的癌症之一!

    我们都想避开这些疾病,但在以往的认知里,上面那些情况对应的预防和改善方法都千差万别,各有侧重。

    好消息是,最近的研究证实,一种自古就被我国称为“长寿果”的坚果,就能同时预防、改善以上四种严重的情况。它就是 花生!

    与其他坚果相比,花生几乎是国人食谱中出镜率最高的。除了五香花生、陈醋花生、油炸花生,它还藏在炒菜、炖菜、凉拌菜里,成为餐桌上随处可见的百搭食物。

    花生的作用和功效

    日常饮食中加入适量花生,有助于防止动脉硬化,有效降低心脏病和脑卒中的风险。

    其实,除了护心外,生活中随处可见的花生,还有很多不为人知的好处。

    标签: 花生 中风

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