孕妇枕u型好还是e型好 孕妇枕哪种形状最实用

孕妇睡觉为什么需要孕妇枕

　　孕妇枕头区别于我们普通用的睡觉枕头，常见的u型，E型，还有其它型。孕妇枕主要就是结合孕妇怀孕的实际情况设计的，可以支撑孕妈们的头部、腹部，达到最佳舒服睡姿。

　　孕妇用这种类型的枕头，主要还是随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏，同时还因为此时孕妇子宫右旋。左右侧交替，可缓解背部的压力。

　　一般说来在怀孕7~9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。所以孕妇枕说来就很有必要的。

U型枕和E型枕哪个更好

关于两者的比较很难分出绝对的高下，毕竟每个孕妈的睡觉习惯不同，关键是根据这些特点找到自己合适的那一款。下面就来帮您简单分析两者的区别。

首先来说E型枕头

　　E型枕可以分成4个部分，分别是头枕、腹枕、腰枕和腿枕。长方形的头枕可以支撑孕妇的头部，调整到合适的高度可以让准妈妈安然入睡。腹枕相当于一个小抱枕，可以支撑下沉的肚子，减少垂坠感，能够有效缓解疲劳。腰枕贴合了脊柱的曲线，从后背撑托腰部，从而减轻逐渐增大的子宫对腰部造成的压力，缓解疼痛感。脚枕可以支撑腿部，缓解水肿症状，也能适当减少关节压力。

　　很多E型枕还可以化身“变形金刚”，只要做一些轻微改动，就能变成哺乳枕、电视枕、床上沙发等等，不但适合孕妇，也可以给家里的其他成员使用。

U型枕头

　　U型枕虽然不像E型枕那样分成那么多个部分，但是这个U型的整体可以给孕期准妈妈提供360°的保护。U颈处可以作为枕头，支撑孕妈的头部，让妈妈能够安然入睡。U的长条部分可以分别作为护腰和护腹枕，整体的设计能更好地贴合全身的曲线。U型枕的脚枕设计不像E型枕是横放的，它可以被夹在两腿中间，提供更多的安全感。U型枕虽然不能“变身”，但是只要把两个长条部分交叉并把U颈横放胸前，也可以成为一个完美的哺乳枕。

其它型枕头

7型孕妇枕。这种设计比价简洁，就是可以托住孕妇的腹部，追求单一功能的孕妈可以考虑购买这款。

　　I型孕妇枕。这个设计的中间是凹陷的，像块狗骨头，这个主要是让孕妇垫腰部的，设计更简洁。

孕妇在选购的时候可以多点对比下每种的特点和功能再决定购买哦。

关于使用孕妇枕注意事项

　　1、根据面料、颜色以及填充物挑选：大家在选购孕妇枕时应该尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属，孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部，夏天时特别注意选择透气面料，以免出痱子、皮疹，影响健康。选购孕妇枕时也应该尽量选择放心的品牌，布料要是纯棉的，对孕妇和婴儿无任何的绿色环保材料，注意不要买到黑心棉。

　　2、建议孕妇左侧卧睡为宜。以免导致胎儿缺痒现象。

　　3、使用孕妇枕头前，要认真阅读使用说明。清楚应该如何使用孕妇枕头，确保正确的使用方法，使孕妇枕头发挥到自身功效，同时减轻孕妇的身体负担。再者，不要一味地依赖孕妇枕头，应该根据自身情况保持良好的睡眠姿势。

　　4、孕妇枕头要保持定时的清洁，使其能够保持干净，能够保证孕妇舒适使用。

　　5、现在市场上的孕妇枕头有多种多样，准妈妈需要根据自身的情况挑选合适自己的孕妇枕头。不要盲目跟风，了解每一种类型的孕妇枕头的功能和效果，必要时可以咨询医生或者身边有经验的人。