孕妇屁骨酸疼是怎么回事 五招帮你有效缓解疼痛

孕期激素变化可导致孕妇屁骨酸疼

　　孕妇坐骨神经痛的主要原因是妊娠期间，孕激素、松弛素使腰椎附近韧带较正常松弛，同时脊椎过度前凸，使椎间盘受到异常挤压。在以上两因素的作用下，椎间盘膨出，挤压神经根而致坐骨神经疼痛。

　　一般情况下，随着孕周的增加及宝宝的长大，屁股疼痛的症状大多可自愈。但是自愈的时间，每位孕妈妈可能不一样。有的怀孕3个月以后，孕妈妈们就会自觉症状减轻了，某天会突然发现不在疼痛了。也有的孕妈妈持续时间比较长，会一直疼到生。不过，不用担心，分娩后期随着脊椎及韧带张力的恢复，症状会自然消失。

子宫增大可导致孕妇屁骨酸疼

　　如果孕妇屁骨酸疼这一情况出现在孕中后期，那么很可能是由于增大的子宫压迫盆底血管和神经导致。建议妈妈们睡觉时要时常变换体位，平时尽量避免上下楼梯，提重物，及行走在潮湿而易滑倒的地方，疼痛明显时要卧床休息，以左侧卧位比较好，还有定期产检，看胎儿在体内发育是否正常。

缺钙可导致孕妇屁骨酸疼

　　若孕妇出现臀部疼痛的症状，连睡觉翻身都疼痛，这种情况也有可能是缺钙引起的，孕妇可能患低钙血症，主要是胎儿生长时需要大量的钙，当摄入不足时，可以引起钙的缺乏。

　　可以口服一些钙片治疗，同时配合口服一些鱼肝油治疗，鱼肝油可以有效的帮助钙质的吸收，也要多晒太阳，多晒太阳也是有助于钙质的吸收的。情况严重的最好做个血电解质检查，明确诊断，多喝水，避免受凉，加强营养，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，可以口服钙尔奇或者葡萄糖酸钙片治疗。

某些疾病可导致孕妇屁骨酸疼

　　如果女性怀孕前患有慢性盆腔炎，甚至胃肠道疾病这些都会导致臀部疼痛。所以，情况严重的最好是到当地正规医院妇科检查一下，查明引起疼痛的具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好。

　　另外，之前有过腰肌扭伤的孕妈妈则要更加注意，一旦身体负荷过重，很有可能产生腰椎间盘突出，腰椎间盘突出就会压迫到坐骨神经，就会产生坐骨神经痛，这时候就要及时就医，减缓疼痛。