骑动感单车穿什么鞋子?动感单车是一项需要许多能量消耗的运动,健身教练经常建议学员们要做号充分的准备和调试,才可以开始运动。其实,骑动感单车时鞋子的选择也是很重要准备,骑动感单车穿什么鞋子?一起来了解。
骑动感单车穿什么鞋子 硬底的运动鞋
骑车时最好能穿硬底运动鞋,这样能帮助脚固定,不会在高速的运动中使脚踝受伤。
骑动感单车穿什么鞋子 鞋子要透气性好
在单车运动中会大量出汗,如果足部不通风的话,细菌会发酵足部汗液中的有机物,不利于足部健康;动感单车运动中,足部的温度还是很高,十分利于微生物增长,因此选择透气的鞋子十分重要。
骑动感单车穿什么鞋子 鞋底厚且高度防滑
因为人在单车运动中稍不注意很容易滑到受伤,所以一双底部防滑纹路深的运动鞋才是适合我们做动感单车运动的。单车对于脚踏动作的要求是很高的,因此脚部的压力会很大。所以,小编建议动感单车鞋子要有一个厚而且舒适的底部。
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