夏季是腹泻的高发季节,而盐水是生活中很常见的一种健康饮品,人们经常喝盐水。盐水可以加快体内新陈代谢,促进体内排毒。那么,拉肚子喝盐水有用吗?
拉肚子喝盐水有用吗
喝盐水并不能治疗腹泻。
拉肚子的时候,会造成体内盐分和水分流失,电解质紊乱,喝盐水的确可以补充电解质钠钾离子,防止脱水,但对治疗或者缓解拉肚子作用并不大。因为盐水并没有收敛止泻的作用,医生推荐拉肚子的病人喝淡盐水,主要是为了防止腹泻次数过多,电解质失衡而导致虚脱,并非意味着可以止泻。
注意:这只是生活中自配的淡盐水不能止泻,可一般医院配的生理盐水,里面不光有盐,还有别的成分,所以,这也就是为什么拉肚子到医院去一吊盐水就好的原因。
拉肚子喝盐水的主要作用
拉肚子的时候,会造成体内盐分和水分流失,电解质紊乱。比如拉肚子造成细胞渗透压过低,腹泻钠盐也会流出,所以,拉肚子要补充盐分,最起码的维持机体的酸碱平衡。医生会推荐拉肚子的病人喝盐水,主要是为了防止腹泻次数过多,电解质失衡而导致虚脱和脱水。
tips:盐水浓度别太高。
生活中喝淡盐水的其他作用
1、排毒养颜
一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间,再加上一晚上没有喝水,肠道中的细菌、霉菌就会发酵,产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味,就是由于胃内产生的腐食残渣所致。
而清晨起床后,空腹饮用一杯温开的淡盐水,可以清洗残渣、消毒杀菌,防止因结肠过度吸收水分而导致便秘,还可以预防慢性胃炎,提高自身免疫功能,是一举多得的办法。
最好一次饮用500毫升淡盐水(放普通勺子的1/10食用盐即可),水温在20~30℃之间。血糖不高的人,还可以在晚上喝一杯温蜂蜜水,这样防止便秘的效果会更明显。
2、去除口臭
中医认为,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的,因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
3、杀菌消炎
常喝淡盐水可以预防牙龈发炎,口腔炎,龋齿。不过,高血压患者禁止喝淡盐水,因为盐有升高血压的作用。
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