流产后注意事项 女性朋友应注意这四大方面

流产后注意事项之时间方面

　　1.小月子对女性的影响不比大月子小，所以，至少要休息2周时间再开始参加工作和体力劳动。

　　2.由于子宫恢复需要一段时间，在此期间内甚至会有恶露排出，为了避免感染和影响子宫恢复，所以，至少1个月内禁止同房。

　　3.流产后可能会很快排卵，但子宫内膜需要约5个月的时间才能完全恢复正常，所以，半年以内做好避孕措施，如果想要怀下一个宝宝，尽量在半年以后再考虑。

流产后注意事项之饮食方面

　　与分娩后加强营养一样，流产后也应重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复。因此，流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。像瘦肉、鸡蛋、鸡、鲜鱼、动物肝脏、乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果等食物都是建议多吃的。不过这一期间，尽量不要吃或少吃生冷、油腻、辛辣以及有刺激性的食物。

流产后注意事项之护理方面

　　流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。

　　1.清洗外阴。每天用温开水清洗1—2次。

　　2.勤换内衣。内裤要常洗常晒常换，勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁静。

　　3.禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多，最好采取淋浴的方式，在流血未干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

　　4.暂停同房。小月子期间最好暂停性生活，以防生殖器官感染。

　　5.留意恶露。人流后流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，应该及时到医院复查诊治。

　　6.注意休息。小月子期间少看书报电视，不做重体力活。